рыбный суп с скумбрии консервированные

Суп из скумбрии рецепт быстрого приготовления

Подаем суп горячим. Этот суп из консервов скумбрии будет очень сытным, он насыщает энергией до конца дня.

Добавляем зелень.

Варим все до готовности.

Выкладываем промытое пшено и скумбрию.

Варим до полуготовности картошки на маленьком огне.

Все кладем в кастрюлю с водой.

Трем морковь на терке.

Нарезаем маленькими кусочками картошку.

Рецепт приготовления:

Три столовых ложки пшена;

Три картофелины;

Одна банка консервированной скумбрии;

Вам понадобятся:

Суп из консервированной скумбрии

Итак, сегодня готовим суп из скумбрии.

В скумбрии, однако, очень много жиров 30 грамм жира на сто грамм рыбы. Так что не злоупотребляйте поеданием рыбы это может не очень хорошо сказаться на самочувствии. Зато в состав скумбрии входит 18 грамм быстроусвояемых белков они усвоятся в вашем организме быстрее в три раза, чем белки говядины, к примеру.

Кстати, рыбный суп будет не только полезен, но еще и не повредит фигуре на сто грамм скумбриевого мяса приходится всего двести калорий. То есть, можно не переживать о том, что сытное мясо повлияет на вашу фигуру.

Суп со скумбрией очень питательно и вкусное блюдо. Наверное, нет хозяйки, у которой бы не был припасен рецепт этого замечательного блюда. Рыбный суп из скумбрии можно готовить массой способов, но мы постарались собрать для вас самые вкусные.

Суп из скумбрии: консервированной, свежей, замороженной | Рецепты